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有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、跳高、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，人体心脏功能更强，脉搏输出量更多，有氧运动特点是强度低、脉搏数会适当减少。且运动恢复也较快。